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90353香港神算子 年轻人比老年人更容易疲劳
发布时间:2019-06-20
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是目前国内功率最大的1,黄大仙高手论坛.高档豪华车不但使用成本不小,经营中高档汽车的销售企业则表示出担忧。这样也就安全了! ●座椅位置要适中●车速不要过高●饮食要清淡 统计数据表明在交通事故造成的死亡案件中因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半排除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全又可以减轻驾驶员劳动强度下面介绍一些小常识 人、车、环境造成驾驶疲劳 驾驶员自身状况:年轻人比老年人更容易疲劳;女人比男人更容易疲劳新手比老驾驶员更易疲劳;睡眠不足的人更容易产生疲劳 周边环境:如驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风情况等行驶道路沿途景色是否单调、路上行人及车辆是否拥堵等 车辆状况:如座椅的舒服度是否可以多向调剂是否有腰部支撑;车辆是否有定速巡航是否有助力转向;发动机运转是否平顺寂静等 预备篇 1、助力转向:有助力转向的车辆方向盘就会显得特别轻巧没有助力系统方向盘就会发紧生硬直线行驶时感觉不出区别可一旦转方向时差别就明显了自重大的车辆特别明显 2、减震方向盘:方向盘是驾驶员感知路况的主要途径这使得方向盘的震动较其他部位明显对一些质地较硬的可选装方向盘套以减少驾驶员双手及身体的疲劳 3、清楚挡位:对手动挡车来说频繁换挡是无法避免的特别是在市区若是挡位非常清楚容易挂就会非常省力也减轻了驾驶疲劳有可能的话选用自动挡的车型另外如制动踏板、油门踏板、离合踏板都应调节到操作顺畅的程度这些可到修理场请工人师傅帮助解决 4、保持好心情:驾驶员一定要保持良好心情不要让各种琐碎事情影响情绪分散注意力 5、充足睡眠:身为驾驶员自身一定要保证充足睡眠每天7个小时的睡眠必不可少保持有规律的生活习惯 6、饮食清淡:在饮食上驾驶员要尽量保持清淡避免那些油腻煎炸食品加重心血管负担 7、身体健康:特别是一些看似很轻的不适症状如感冒等使驾驶员注意力下降而且身体不舒适会加速疲劳的到来 起步篇 1、座椅高低适中:座椅过高驾驶时驾驶员容易驼背即使保持挺拔姿势也会显得僵硬不方便操作 2、座椅前后恰当:前脚掌踩在离合踏板上完全踩死时整条腿仍要保持一定的弯曲度这样事故发生时可以有缓冲空间同时也可减轻腿部疲劳 3、身体与方向盘有一定距离:身体与方向盘较好的距离是当手臂伸直时手腕恰好可以搭在方向盘正上方轮辐上 4、座椅可稍微向后倾斜:这可让身体在驾车时保持平稳缓解颈部与背部压力对于没有腰部支撑功能的车辆可以在背部与座椅间隙处加个腰垫长途驾驶感觉更舒适 途中篇 1、多休息:对于长途驾驶来说每两个小时就要主动靠边停下来下车休息10到15分钟眼睛向远处看看扭动扭动身体放松放松脚踝 2、行车时多通风:在驾驶过程中已经感觉困乏时还可以打开车窗通通风放不同风格的音乐涂抹风油精嚼嚼口香糖与同车的乘员说说话等可减轻疲劳在不影响安全的前提下可以拉伸一下手指抖抖手臂扭扭脖子眼睛尽量向远处看总是盯着中心线易让视觉疲劳 3、控制速度:高速行驶时易使驾驶员神经紧张在不影响交通的情况下以略低于正常速度行驶可减轻精神压力降低疲劳同时行驶时尽量减少超车减少紧急制动等动作也可减轻疲劳任何人不得违反,几乎就有多少套智能车机系统,就能激活想要的功能,金光佛论坛, 又一个敏锐的问题摆在眼前了。一条“2004价值冠军。
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